Люди мечтают быть здоровыми, успешными, счастливыми. Только желания не способны приблизить к реализации желаемого. Если действительно интересует, как достичь цели, как превратить расплывчатые мечты в конкретизированные задачи, вы уже сделали первый верный шаг. Целеустремленность, самоконтроль, позволяющий достигать цели, значительно поспособствуют тому, чтобы пройти весь путь.

Как достичь цели

Как поставить цель и достичь ее: 9 шагов

Людям удается реализовывать жизненные цели лишь частично, так как трудно грамотно выстраивать приоритеты и корректно формулировать задачи. Попробуйте сосредоточиться на конкретной 9-шаговой инструкции, как достигнуть жизненных целей.

1. Четко сформулируйте актуальные цели в письменном виде.

Начиная скользить ручкой по листу бумаги, фиксируя намерения, вы запускаете необъяснимый процесс превращения мыслеобраза в реальность. Порой даже не приходится много времени посвящать размышлениям на тему, как достичь цели – все происходит само собой.

2. Теперь сократите количество целей до пяти-шести.

Человеческая психика не выдерживает избыток информации, она способна эффективно справляться с 5-6 задачами. Безграничны мечты. Цели должны быть ограничены. Ставим ограниченное число целей – быстрее достигаем результата.

3. Создайте четкий образ будущего себя, достигшего желаемой цели.

Спросите: «Что я почувствую, достигнув цели? Как поведу себя в изменившихся условиях?» Ярче представите изменения мыслей, чувств – бессознательное скорее начнет работать, предлагать идеи, как достичь поставленной цели в жизни.

13 советов как выйти из депрессии

4. Оцените здраво, какими ресурсами обладаете для достижения желаемой цели.

Проанализируйте, какие знания, практические наработки уже приобретены, как применяются. Возможно, тратите энергию попусту, поэтому теряетесь, как достичь цели?

5. Определите, какие ресурсы еще нужны для достижения цели.

Для получения недостающих ресурсов (время, деньги) поможет предыдущий шаг.

6. Подумайте, какие реальные препятствия мешают достижению результата.

Реально достигнуть цели, несмотря на рамки, главное – осознать их. Обычно у 60% людей это скромность, неуверенность в себе, возможная депрессия и т.д.

7. Как достичь желаемой цели, если цель масштабная? Разбейте на небольшие задачи.

Многие люди путают цель с мечтой, а что бы прийти к мечте нужно идти шагами по целям, проводя социальный опрос, мы спрашивали у людей:

  1. Какая его цель в жизни?
  2. Что он сделал для достижения цели?

Многие люди отвечали, что они хотят очень дорогую машину или большой дом, но для этого ничего не делают. Они работают и просто мечтают. При вопросе “У вас есть какой нибудь автомобиль?” 70% из списка отвечали, нет. Потому что они хотят всё и сразу. Для начала можно поставить цель, купить не дорогой автомобиль и уже двигаясь на нем, люди привыкают к комфорту и сами на подсознание, ставят цель улучшить своё транспортное средства. Нужно правильно ставить цели и идти к своей мечте.

8. Конкретизируйте срок выполнения задач, способствующих достижению цели.

Ставьте адекватные сроки: выделите слишком мало времени для достижения цели –  побоитесь приступить, понимая нереальность выполнения задачи. Слишком большой запас времени тоже не способствует результату: все время будете откладывать действия для достижения цели.

9. Итак, как достичь цели?

Уверенно идите намеченным путем, и вам удастся достигнуть цели, несмотря на рамки.

Ставим цели и достигаем: секреты формулировок

Формулируйте цели через «я-сообщения», в настоящем времени, без отрицаний. Доказанный факт: подсознанием не воспринимается частица «не». Ставя цель: «Не хочу быть бедным», – вы невольно закрепляете образ малообеспеченного человека. Если вы действительно сосредоточены на том, как достичь цели, правильная формулировка: «Хочу быть богатым».

Теперь постарайтесь конкретизировать общую цель. Можете задать вопрос: «Что должно у меня появиться, чтобы я достиг цели, начал считать себя богатым?» У всех разные запросы, для кого-то возможность съездить за границу раз в год уже кажется прерогативой богатого человека, а для кого-то еженедельный шоппинг в столицах мира кажется рутиной. Сравните две цели. Общая цель: «Хочу стать богатым». Конкретная цель: «Хочу иметь свой загородный дом, приобретенный без долговых обязательств». Чувствуете разницу? Как достичь цели реальнее, с какой формулировкой?

Наконец, цель должна отвечать на вопрос: «Когда?» Хотите обзавестись домиком «когда-нибудь»? Это желание. Цель: «Хочу к 2019 году стать собственником загородного дома, приобретенного без долговых обязательств».

Не забывайте главное: наша свобода желать и стремиться заканчивается там, где начинается свобода воли другого человека, поэтому ваши цели, которые нужно достичь в жизни, не должны негативно сказываться на жизнях других людей.

Десяток хороших книг о том, как достичь цели в жизни.

Книги как достичь целиНа самом деле, список может состоять из сотен книг на тему, как достичь цели. Возможно, той, которая «зажгла» вас сильнее всего, здесь не оказалось. Это не значит, что ваша любимая книга, как достичь цели, не достойна быть в этом списке. Представленные ниже книги вдохновили множество людей, но действительно успешный человек этим списком не ограничится, а лишь возьмет его за основу и всегда будет развиваться и продолжать поиски. Итак, известные люди, достигшие своей цели, делятся своим опытом в следующих книгах.

  1. Дейл Карнеги. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей.
  2. Д. Миллмэн. Путь мирного воина.
  3. Н. Хилл. Думай и богатей.
  4. Р. Кийосаки. Богатый папа, бедный папа
  5. Брайан Трэйси. Достижение максимума.
  6. С.Кови. 7 навыков высокоэффективных людей.
  7. Клиффорд Саймак. Поколение, достигшее цели.
  8. Д. Вик. 52 понедельника: как за год добиться любых целей.
  9. Мандино Ог. Величайший успех в мире.
  10. М. Дж. Райан. В этом году я…

Профессиональные советы как повысить самооценку

Если закрепилась стойкая нелюбовь к чтению со школьных времен, обратите внимание на книги про то, как достичь цели, в аудиоформате, а также на видеозаписи по теме: мастер-классы, семинары успешных людей. Своим опытом с публикой делятся не только западные предприниматели. С прекрасными видеолекциями выступает Валентин Ковалев. «Искусство ставить и достигать цели» – так называется его самое известное выступление.

Попробуйте вбить в поиск: «Как достичь своей цели, пример из литературы», – и вы поймете, что практически все классические русские произведения так или иначе отвечают на этот вопрос. Обратитесь к «Повести о настоящем человеке» Б.Н. Полевого. Летчику Алексею Мересьеву (прототип Героя Советского Союза Маресьева), потерявшему обе ноги, хватило мужества и упорства, чтобы продолжать воевать на протезах. Когда читаешь о подобных подвигах, понимаешь, что сильное желание достичь цели способно превозмочь любые препятствия.

5 профессиональных советов, как правильно ставить цели и достигать результата.

Как достичь цели? Психология, в отличие от маркетинга, дает не просто готовые инструкции, а проводит глубокий анализ. Имеет значение, как правильно ставить цели и достигать их, сохранив целостность как личность.

Совет 1. Находите интерес в самом процессе достижения цели, не только в результате. Школьная система перевернула наше сознание, заставив работать «на оценку» (на результат). Важнее уметь ценить настоящее, чтобы больше получить в будущем. Это главный совет, как правильно ставить цели и достигать результата.

Пример: допустим, поставлена цель – жилье в Москве, 15 лет положено на выполнение цели, человек ужимается по максимуму. Можем уверить: радость ощутить не удастся – скорее, вы поймете, насколько опустошены и измотаны.

Совет 2. Слушайте себя: счастливы ли, тем путем идете, достигая цель? Порой оказывается, что поставленная цель – не ваша, просто родители убедили, будто вам это нужно. Или вы хотели быть хорошим для окружающих, а теперь переросли желание нравиться другим. Как ставить цели и достигать их, оставаясь счастливыми? Идти своим путем.

Совет 3. Без чего не достигнуть цели? Без визуализации!

Пока не поверите, что подсознание превосходит по мощности сознание, будете сами себя ограничивать в достижении цели. Выбор способа достижения цели – это уже вторично. Сделаете доску мечты во всю стену или карточки с аффирмациями, как достичь цели, на рабочем столе – не так важно. Экспериментируйте, чтобы выбрать то, что подойдет.

Совет 4. Если вам уже за 30, а реальных целей нет, только набор желаний, «как у всех», это тревожный сигнал. Найдите тренера/психолога, который поможет понять, почему у вас пропал интерес к жизни. Вероятно, не хватает поддержки близких? А может, серьезно пострадала самооценка? Только вернув радость жизни, можно думать над тем, как ставить цели и достигать их.

Как привлечь удачу грамотные советы

Совет 5. Не останавливайтесь на достигнутом. Если, получив желаемое, перестанете к чему-либо стремиться, это в итоге вас разрушит. Нужно вновь находить мотивацию и расти выше. Поднимать планку, вновь задаваться вопросом: «Как достичь цели?» (уже новой) – и вновь действовать по девятишаговой инструкции.

Видео как достичь цели

Заключение

Теперь вы знаете, как научиться ставить цели и достигать их. Если что-то выходит не совсем так, как вы задумывали, не отчаивайтесь. Помните, что каждая задача имеет несколько решений. Возможно, вы просто выбрали не тот путь к своей цели. Попробуйте другой – и все получится. Чтобы достичь цели, нужно прежде всего идти, даже если дорога длинна и нелегка. Успехов вам!

Читайте также